なぜだ！！寝れない！！ 良くありますよねそんな時。 私も寝れなくてかなり長い間困ってました。 嫌なことを思い出して、寝れない。 仕事での失敗を思い出して、寝れない。 好きなあの子のことを考えて、寝れない。 ムラムラして、寝れない。 良くあることだ…

なんだかもう疲れた..... 交友関係での悩みがあったり、仕事が大変だったりでもう疲れた。 なんかどこか遠くに行ってしまいたい。 というか死んでしまいたい。 痛いのは嫌だけど、これ以上つらい思いをするのは嫌だ。 職場の嫌いな人の前ではすぐ萎縮して胃…

朝のダルさの原因は低血圧！？ これまで私は朝のダルい感じに悩まされてきました。 朝はとにかく布団から出たくない、疲れがピークになってる、頭が全く働かない、といった症状に悩まされてきました。 これまではうつ病による倦怠感だと考えていました。 し…

バナナダイエットをなぜしようと思ったか？ 皆様は食事で気を付けてることなどはありますか？ ダイエットなどをしている方はいますか？ そういう私も絶賛ダイエット中です。 これまでダイエットとは無縁の生活を送っていましたが、 抗うつ薬を飲み始めてから…