くるくろ日記

うつ病になった医者の日記【治療8年目】

2022-05-08から1日間の記事一覧

良い習慣を続ける方法を考えてみた

こんにちは、皆さん。 何度も禁酒に失敗している、くるくろです。 皆さんは新しく習慣にしたいことがあります? 私はいっぱいあります。 禁酒、勉強、ブログ、ジム、瞑想、筋トレ、イラスト練習。 ですが、なかなか続きません。 元気なときはできるのですが…